Halterciler Neden Kemer Takar? Gerçekten Gerekli mi, Yoksa Bir Moda mı? Halter, güç ve dayanıklılığın en üst seviyede test edildiği bir spor dalıdır. Fakat, çoğu zaman haltercilerin takmak zorunda oldukları kemerlerin, bu sporda gerçekten faydalı olup olmadığını sorgulamak çok da yaygın bir pratik değil. Bu yazıda, haltercilerin kemer takma alışkanlığını cesurca ele alacak, kemerin aslında bir zorunluluk mu yoksa sadece sporcunun gücüne daha fazla güven duymasını sağlayan bir taktik mi olduğunu tartışacağım. Kemerin sadece moda mı olduğu, yoksa gerçek anlamda fiziksel bir yarar sağlayıp sağlamadığı üzerinde duracağım. Kemer, Bir Gereklilik mi, Yoksa Zihinsel Bir Koruma mı? Halter yaparken, vücut, özellikle…
14 Yorum