İnsülin direncinin yüksek olduğunu nasıl anlarız? İnsülin direncini teşhis ederken, kadınlarda 90 cm’den ve erkeklerde 100 cm’den fazla bel çevresi önemli bir göstergedir. Genellikle kanda yüksek trigliserit seviyeleri yeterlidir, ancak artmış vücut kitle indeksi de tanıyı koyar. Açlık kan şekeri ve açlık insülinini ölçerek HOMA indeksini hesaplamak tanıyı doğrular. İnsülin direnci artınca ne olur? İnsülin direnci, karaciğer, yağ ve kas dokusu gibi bölgelerde insüline karşı duyarsızlık sonucu oluşur. Bu durumda kandaki şeker enerjiye dönüştürülemez ve yüksek seviyede kalır. Yüksek şeker seviyeleri bir süre sonra metabolik sendroma ve tip 2 diyabete neden olabilir. Aç kalmak insülin direncini düşürür mü? 10) Açlık…
Yorum Bırak