En sağlıklı yağ hangileri? Hastalıklardan korunmak ve vücudun yağ ihtiyacını karşılamak için sağlıklı yağlar tercih edilmelidir. Sağlıklı yağ kaynakları zeytinyağı, ceviz, balık, avokado ve bademdir. Vücut için hangi yağlar kullanılır? Badem yağı, argan yağı, jojoba yağı ve lavanta yağı özellikle cilt bakımında popülerdir. Hindistan cevizi yağı, argan yağı ve jojoba yağı gibi bitkisel yağlar ise saç bakımında saçları nemlendirmek, parlaklığını artırmak ve saç dökülmesini azaltmak için kullanılır. Şifalı yağlar nelerdir? Faydalı Bitkisel YağlarPamuk Yağı Pamuk bitkisinin tohumlarından elde edilen yağ, son yıllarda sıkça rastladığımız yağ türlerinden biridir. … Soya yağı, soya fasulyesinin tohumlarından elde edilen bir bitkisel yağdır. … Acı…
Yorum Bırak