Çiğköfte gribe iyi gelir mi? Kırmızı biber hava yollarını ferahlatır ve açar. Bronşit ve grip gibi hastalıklara faydalıdır. Çiğ köftedeki cevizler diyabet hastaları için hayati önem taşıyan insülin seviyelerini artırır. Çiğ köfte hastalığa iyi gelir mi? İçerdiği A, C ve E vitaminleri gibi antioksidan maddeler sayesinde felç, kalp krizi ve katarakt gibi hastalıkları önler. Ayrıca folik asit ve demir içerdiğinden hamilelerde spina bifida riskini azaltır ve kansızlığı önler. Çiğköfte neye yarar? İyi bir lif kaynağı Bulgur, çiğ köftelerin ana maddesidir ve yüksek lifli bir besindir. Lif, sindirimi düzenler ve bağırsak sağlığı için önemlidir. Ayrıca, yüksek lifli besinler yemek kalp sağlığını…
Yorum Bırak