Vücutta bakır eksik olursa ne olur? Bakır eksikliği vücutta sorunlara da neden olur. Aşırı yorgunluk, kırılgan kemikler, sık sık hastalıklar, düzensiz kalp atışı ve böbrek veya karaciğer hasarı bakır eksikliğinden kaynaklanabilir. Bakır vücuda nasıl alınır? Bakır açısından zengin besin kaynakları: İstiridye ve diğer kabuklu deniz ürünleri, tam tahıllar, fasulye, kuruyemiş, patates, böbrek ve karaciğer iyi bakır kaynaklarıdır. Koyu yapraklı yeşillikler, kuru erik, kakao, karabiber ve maya gibi meyveler de güçlü bakır kaynaklarıdır. Bakır eksikliği nasıl tespit edilir? Kan bakır testi, kandaki bakır seviyesini belirlemek için yapılan bir laboratuvar testidir. Bu test, bakır metabolizması bozukluklarını ve bazı genetik hastalıkları tespit etmek,…
Yorum Bırak