Hangi yiyecekler vücutta kaşıntı yapar? Toplumumuzda gıda alerjisine neden olan en yaygın gıdalar inek sütü, protein, fıstık, fıstık, ceviz, mercimek, buğday ve buğdaydır. Daha az sıklıkla, soya, nohut ve balık da alerjilere neden olabilir. Kaşıntıyı ne artırır? Köln, alkol, kaşıntı ve sulu toz gibi maddelerin cildi kurutduğu ve kaşıntıyı arttırdığı unutulmamalıdır. Cildi kuru ve kaşıntıya duyarlı insanlar için, vücudun ilk teması pamuk olmalıdır. Kaşıntıya ne iyi gelir yiyecekler? Probiyotikler: Yoğurt, kefir ve fermente gıdalar bağışıklığı destekleyerek kaşıntıyı hafifletebilir. Çok fazla su tüketimi: cildin nem çubuğunu koruyarak kaşıntıyı azaltmaya katkıda bulunur. Şeker ve işlenmiş gıdalardan kaçınma: Bu tür yiyecekler iltihabı artırabilir…
Yorum Bırak